	26.04.2012 11:08:08 anja101 hat ein Thema kommentiert gute Onlineshops???: Mein lieblings Online_Shop ist Universal, dort finde ich alle Marken :) Hier habe ich einen Gutscheincode gefunden. http://www.fuchsgutschein.at/universal
	16.04.2012 14:02:53 flyingmouse88 hat ein Thema kommentiert Serien die süchtig machen: Also am liebsten sehe ich ja gute alte Serien! Habe mir gerade die Komplett-Box von Roseanne bestellt! Auch Full House, Der Prinz von Bel Air, Bill Cosby Show etc. Einfach toll! Aber bin auch Fan von How I Met Your Mother und The big bang theory.
	13.04.2012 20:38:37 ladyinblack hat ein Thema kommentiert heut zu tage Urlaub buchen?: Gute Frage. Ehrlich gesagt weiß ich nicht, ob es irgendwelche Unterschiede gibt..Aus meiner Erfahrung kann ich aber sagen, man kann sich in einem Reisecenter sehr proffesionell beraten lassen. Je nach was man genau erwartet, finden sie etwas Passendes Im Internet muss man in der Regel stundenlang suchen, bevor man das richtige findet
	13.04.2012 20:20:50 ladyinblack hat ein Thema kommentiert Locken (Naturlocken, Dauerwelle,...,): Ich hab seit immer Locken. Ich glaub ich hab inzwischen alle Produkte ausprobiert, die es gibt. Am meisten war ich mit Kerastase zufrieden aber die sind so teuer:( Außerdem hat noch Matrix gute Produkte für Locken.

26.04.2012 11:08:08 anja101 hat ein Thema kommentiert gute Onlineshops???: Mein lieblings Online_Shop ist Universal, dort finde ich alle Marken :) Hier habe ich einen Gutscheincode gefunden. http://www.fuchsgutschein.at/universal

16.04.2012 14:02:53 flyingmouse88 hat ein Thema kommentiert Serien die süchtig machen: Also am liebsten sehe ich ja gute alte Serien! Habe mir gerade die Komplett-Box von Roseanne bestellt! Auch Full House, Der Prinz von Bel Air, Bill Cosby Show etc. Einfach toll! Aber bin auch Fan von How I Met Your Mother und The big bang theory.

13.04.2012 20:38:37 ladyinblack hat ein Thema kommentiert heut zu tage Urlaub buchen?: Gute Frage. Ehrlich gesagt weiß ich nicht, ob es irgendwelche Unterschiede gibt..Aus meiner Erfahrung kann ich aber sagen, man kann sich in einem Reisecenter sehr proffesionell beraten lassen. Je nach was man genau erwartet, finden sie etwas Passendes Im Internet muss man in der Regel stundenlang suchen, bevor man das richtige findet

13.04.2012 20:20:50 ladyinblack hat ein Thema kommentiert Locken (Naturlocken, Dauerwelle,...,): Ich hab seit immer Locken. Ich glaub ich hab inzwischen alle Produkte ausprobiert, die es gibt. Am meisten war ich mit Kerastase zufrieden aber die sind so teuer:( Außerdem hat noch Matrix gute Produkte für Locken.

	27.12.2011 21:29:49 pandora hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Überraschend oft gibt es auch Formfehler, die man nutzen kann. Beschilderung nicht korrekt, temporäre Schilder nicht ordnungsgemäß etc. Einfach mal Googeln, die Experten diskutieren das hier: http://www.verkehrsportal.de Jedenfalls gut überlegen, da es jedenfalls Zeit und Nerven kostet und eventuell auch deutlich mehr Geld!
	20.03.2011 21:34:17 Gast braucht einen Rat: Exmann zahlt Unterhalt trotz Verpflichtung nicht.
	20.03.2011 21:34:14 neuer Ratgeber Antwort Exmann zahlt Unterhalt trotz Verpflichtung nicht. : Sachverhalt: Bei Scheidung wird eine Zahlung von U
	19.03.2011 18:58:06 Gast braucht einen Rat: Was kann ich tun wenn ich einen Strafzettel bekomm

27.12.2011 21:29:49 pandora hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Überraschend oft gibt es auch Formfehler, die man nutzen kann. Beschilderung nicht korrekt, temporäre Schilder nicht ordnungsgemäß etc. Einfach mal Googeln, die Experten diskutieren das hier: http://www.verkehrsportal.de Jedenfalls gut überlegen, da es jedenfalls Zeit und Nerven kostet und eventuell auch deutlich mehr Geld!

20.03.2011 21:34:17 Gast braucht einen Rat: Exmann zahlt Unterhalt trotz Verpflichtung nicht.

20.03.2011 21:34:14 neuer Ratgeber Antwort Exmann zahlt Unterhalt trotz Verpflichtung nicht. : Sachverhalt: Bei Scheidung wird eine Zahlung von U

19.03.2011 18:58:06 Gast braucht einen Rat: Was kann ich tun wenn ich einen Strafzettel bekomm

	Musiker Für alle die Musik in all ihren Facetten lieben
	Serienjunkies Für Leute die süchtig nach Fernsehserien sind
	Ich möchte alles erleben Für alle, denen das nicht reicht, was sie bereits kennen und wissen. Für die, die gerne ausgefallene Sportarten machen oder sich gerne in verschiedene Richtungen weiterbilden wollen. Und natürlich auch für die, die sich hier ein paar dementsprechende Ideen einholen oder Erfahrungen austauschen möch
	News Update Für alle, die gerne unterwegs sind!

Musiker
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Serienjunkies
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Ich möchte alles erleben
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	Blog: nicole904 Meine Männererfahrung/en
	Blog: ksenija Sziget Festival 2011 - Day -1
	Blog: bsl Sommer Sonne Autostopp! - Ich bin in Spanien!
	Blog: bsl Interrail Belgrad - Sofia - Istanbul - Thessaloniki - Athen - Alcona / Tag 1 in Athen

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22.09.2010 | Kommentare: 0

Er kriegt ihn nicht hoch

Wie Sie Ihrem Partner im Fall einer erektilen Diskfunktonalität helfen können.

Viele Studien zeigen, dass es immer mehr Männer gibt, die unter Impotenz leiden. Es gibt viele Gründe, warum es dazu kommen kann: Stress in der Arbeit, Angst vor Frauen, die ihre Sexualität offensiv ausleben, der Gedanke, dem nicht gewachsen zu sein... Ärzte unterscheiden Impotenz aus organischen Ursachen und Impotenz aus psychischen Ursachen. Der erste Schritt besteht also darin, abzuklären, wo die Ursachen liegen. Sollten es organische sein, kann man sie behandeln.

Organische Ursachen der Impotenz

Jeder gesunde Mann hat im Schlaf immer mal wieder Erektionen. Dies kann man für einen ersten Test nutzen, ob die Impotenz organische Ursachen hat. Kleben Sie vor dem zu Bett Gehen rund um den Penis (im schlaffen Zustand) Briefmarken. Sind sie am nächsten Morgen auseinander gerissen, heißt das, dass der Mann eine Erektion hatte, also grundsätzlich dazu fähig ist. Dann liegen die Ursachen im psychischen Bereich. Sind die Briefmarken aber heil, so liegt aller Wahrscheinlichkeit nach eine organische Störung vor. Dann sollte der Mann einen Arzt aufsuchen, um Genaueres abzuklären und eine Behandlung in Angriff nehmen zu können.

Psychische Ursachen der Impotenz

Die meisten Männer haben eine größere Angst vor psychischen als vor organischen Ursachen, da sie bei organischen „ja nichts dafür können“, bei psychischen aber geben sie sich selber die Schuld. Und dies führt wiederum dazu, dass die Impotenz ausgeprägter wird. Für die psychischen Ursachen gibt es wiederum viele Gründe: allgemeiner Stress, Unzufriedenheit, Druck. Viele beruhen allerdings auf vollkommen unbegründeten Vorurteilen und Ängsten.

Vorurteile und Ängste

1. Mit kleinem Penis kann man eine Frau nicht befriedigen.
Das stimmt nicht. Der weibliche Orgasmus ist in großem Maß von der Klitorisstimulation abhängig. Deswegen sind die Bewegungen des Mannes wichtig, und nicht die Länge seines Penis’. Die Durchschnittsgröße eines ergierten Glieds liegt bei etwa 14 Zentimetern. Mit anderen Worten: Es gibt genau so viele Männer, die weniger haben, also welche, die mehr haben. Viele, vor allem junge Männer, denken, dass das Wichtigste die Größe des Penis’ ist. Doch gerade die Angst, einen zu kleinen zu haben, kann so manche Störung erst auslösen. Sollte Ihr Partner unter dieser Angst leiden, zeigen Sie ihm, dass er Sie befriedigen kann, egal wie groß sein bestes Stück ist.

2. Wer masturbiert, ist später nicht fähig, normalen Sex mit einer Frau zu haben.
Das stimmt nicht. Diese Annahme beruht darauf, dass man damit früher jungen Männern Angst machen wollte, weil die Selbstbefriedigung als Sünde galt. Das Gegenteil ist der Fall. Auch Männer müssen ihre eigene Sexualität kennen lernen, und dies passiert meistens über die Selbstbefriedigung. Sollte Ihr Partner eine Andeutung in diese Richtung machen, animieren Sie ihn, zu onanieren, und zwar in Ihrem Beisein, dann merkt er, dass Selbstbefriedigung absolut nichts Falsches ist, im Gegenteil, auch das kann Teil einer gemeinsamen sexuellen Erfahrung sein.

3. Der echte Man kann mehrmals in mehreren Stunden Sex haben.
Das stimmt nicht. Auch der männliche Körper braucht Regeneration. Davon abgesehen kommt es nicht darauf an, wie lange ein Mann es durchhält, denn eine Frau erwartet vom Mann Vergnügen und nicht einen Marathonlauf. Wenn Sie wieder Lust haben, er aber noch nicht wieder kann, zeigen Sie ihm, dass es auch andere Möglichkeiten des sexuellen Vergnügens gibt, die auch ohne Erektion des Mannes möglich sind.

4. Ein schiefer Penis kann Probleme bereiten.
Das stimmt nicht. Alle Penisse sind unterschiedlich. Manche stehen, wenn sie erigiert sind, höher, manche weniger, manche haben eine Neigung nach rechts oder links, andere sind kerzengerade, und wieder andere sind in sich gekrümmt. So lange dies dem Mann keine Schmerzen verursacht, gibt es kein Problem. Im Gegenteil, viele Frauen berichten davon, dass Penisse mit einer Krümmung ganz neue und tolle Gefühle erzeugen können.

Allerdings sind die psychischen Ursachen leider nicht immer so deutlich erkennbar, dass man direkt darauf eingehen kann. Wie können Sie ihm trotzdem helfen?

Im Fall einer vorübergehenden Impotenz, auch sekundäre Impotenz genannt, ist es wichtig, dass Sie ihm Verständnis und Zärtlichkeit entgegen bringen. Sie dürfen nicht denken, dass so etwas passiert, weil Sie nicht anziehend genug wären. Vielleicht ist tatsächlich sogar das Gegenteil der Fall. Wenn er nicht darüber reden will, sollten Sie auch nicht darauf bestehen. Während des Sexualaktes sollten Sie auch nicht auf eine Penetration bestehen, das würde den Druck nur noch erhöhen. Zeigen Sie ihm, welche anderen Möglichkeiten es gibt, Sie zu befriedigen. Oder werden Sie selber aktiver, auch das kann den psychischen Druck nehmen.

Für Männer gilt die Devise: Sie können immer und überall. Doch das stimmt ganz einfach nicht. Sehr oft reicht es schon aus, dass der Mann merkt, dass es auch geht, wenn er gerade keinen hoch bekommt, dass er nicht können MUSS, damit er wieder kann.

(sb) Fotos: Giovanni Dall'Orto, Vasily